レポート:EXILE TETSUYAは〇〇研究所の所長?!

2014.12.27 DANCE

ダンスをスポーツのカテゴリーへ、EXILE TETSUYAによる可能性への挑戦!

 

EXILEといえば、スポーツ選手並みのトレーニングと、肉体美と、1ケタの体脂肪率ヾ(゚д゚)ノ゛wow!

パワフルなライブで、いつも完璧なステージングを楽しませてくれるグループだよね!ヾ(●´∀`●)

 

そのEXILEの中でも、体のことを一番に理解し、研究し続けるメンバー。それは…

EXILE TETSUYA!!!

 

 

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そのEXILE TETSUYAが、2011年から所長を務める<EXILE PERFORMANCE INSTITUTE>=E.P.I

日本語にすると、EXILEパフォーマンス研究所

 

トレーニング法だけでなく、身体を鍛えるのに最適な生活方法や、食事睡眠ダンスシューズの開発など、いろいろ研究をしているんだ☆

EXILE TETSUYAは、なんと2014年の4月、淑徳大学の客員教授になったんだよ!ヾ(o゚x゚o)ノスゴーイ!!

 

 

その研究所の中で、パフォーマーとしての経験をもとに開発された、オリジナル・ダンス・カリキュラム

12月4日「TETSUYA’s カリキュラム 2014」のファイナル@EXILE PROFESSIONAL GYM(EXPG)東京校にお邪魔してきましたぁ〜☆

EXPG東京校の42人の生徒が受講!

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なんと東京校ということで、いろんな助っ人ゲストも参加!!!

去年は生徒として参加していたというTHE RAMPAGEのメンバーたちや、

EXILEからは、橘ケンチ&新メンバーの佐藤大樹世界!! そしてG-Rocketsの小林由佳も参加。

なんと豪華なレッスンだ…ΣΣ(゚д゚lll)!

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ウォーミングアップの後始まったのは、マットや特殊なヒモ(ライン)を使った、リズムトレーニング!

アップテンポなHIPHOPがスタジオに響く中、

ラインを踏まないように、ステップしながらスタジオを往復。そして続けてマット運動! 腹筋を使ってゴロゴロしたり、前転や側転も!

 

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みんな楽しそうだけど、汗だくで意外とキツいみたい!

このリズムトレーニングは、ダンスに大切なリズム感はもちろん、障害物をよけながらステップを踏むというスポーツ的な感覚が鍛えられる!

 

小林由佳先生のマット指導にも熱が入ります!

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マット運動は、「床と友だちになろう!」という意味があって、これをやることでケガ防止にもつながるんだって☆

 

 

リズムトレーニングの次は、EXILEのあの曲でドキドキ☆レッスンがスタート!!! >>

 

 



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